LE PILATES

La méthode PILATES est une technique de travail qui vise à améliorer le rendement musculaire. A travers une série d'exercices, on apprend à renforcer les muscles trop faibles et à relaxer les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature.
De l'athlète au sportif amateur, tous peuvent profiter des bienfaits de l'entraînement PILATES.